看護ネット

ヨーガクラス


ハタヨーガは、様々なポーズの実習により、
心と身体を浄化し、強くしなやかにする技法です。

私達はハタヨーガの実践によって柔軟さ、強さ、
オープンなこと自由であることを深く体験していきます。



日時

詳しくはこちらのWordファイルをご覧下さい。

内容

ハタヨーガのポーズを実習し、瞑想をします。心や身体の内面に意識を向け、内なる静けさを体験します。

対象

どなたでも参加できます(初心者も可)


会場

聖路加看護大学2号館
看護実践開発研究センター


地図

▼地図をクリックするとさらに大きい地図が出ます。

地図

■ 東京メトロ日比谷線築地駅下車
入船橋方面3・4番出口 徒歩2分
■ 東京メトロ有楽町線新富町駅下車
4・6番出口 徒歩5分
■ 都営地下鉄大江戸線築地市場駅下車
A1出口 徒歩15分

定員

20名


参加費

4,500円/月(3回) 
1,500円/1回


持参するもの

体を動かしやすい服装、タオル(体を覆うことのできる、大判のもの)


申し込み方法

参加申込書にご記入の上、FAX、郵送またはe-mailにて当センターまでお送りください。

FAX番号:03−6226−6387
e-mail:rcdnp02@slcn.ac.jp
送付先住所:〒104-0045 東京都中央区築地3−8−5
聖路加看護大学看護実践開発研究センター
※参加申込書は、こちらからWordファイルにてダウンロードできますのでご利用ください。


講師

講師:花村 睦


申込とお問合せ

聖路加看護大学 看護実践開発研究センター
〒104-0045 東京都中央区築地3-8-5
Tel/Fax :03-6226-6387
E-mail :rcdnp02@slcn.ac.jp



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