13-3．睡眠は決まった時間に十分 とります 夜間睡眠中に低酸素状態になる人では、酸素不足から危険な不整脈が発生したり、呼吸が休んでしまうことがあります。 寝ているときも、ずうっと酸素を吸うことによって、このような危険を避けることができ安らかな眠りが得られます。 ・酸素処方のある方は睡眠時の処方量に合わせて、睡眠中にも酸素吸入を行います。 ・1日に7〜8時間、決まった時間にとります。