生きるのが楽しくなる15の習慣

著者：日野原重明
出版社名：講談社
発行年日：2002年10月
価格：\1,365
ISBN：978-4-06-256945-3

「習慣はわたしの自慢、財産です」
御年90歳を越えられた今なお、現役医師として患者さんを診察される日野原先生。
ご自分の人生の中で培われた「楽しくなる方法」をたった１５の良い習慣で身につけることができる、日野原先生流生き方術。

「生活習慣病」という言葉をはじめて提唱されたのが、この日野原先生。
生活習慣やストレスをうまくコントロールし、かつ、常に向上心や好奇心を大切にすることによって、人生を愉しむことができる。
ご自分の生き方、世界の哲学者・思想家の紹介を通して、この１５の習慣が紹介され、そして人生の様々な場面でこの１５の習慣を応用する方法が分かりやすく紹介されています。

90年にも渡る長き人生の中で培った「生きるのが楽しくなる習慣」をこのたった１冊で学ぶことができます。本書を何度も何度も読み返し、日野原先生の教え・生きかたを疑似体験することで、きっと良い習慣が身につくはずです。

人生をより楽しく、より幸せに。読みやすく書かれた本書、是非手にとってみてください。

◇目次◇
第１章　習慣が人をつくる、心も体も
第２章　学び、考え、人生を広げる
第３章　良い習慣は家庭で育つ
第４章　人は死と出会い、命を知る
第５章　健康は習慣の積み重ね
第６章　心の元気が健康感を生む
第７章　自分を見つめ、幸せに生きる

看護ネット事務局